Jak vybrat helmu na kolo

Proč je helma na kolo tak důležitá?

Ať už vyrážíte na silnici, do lesa nebo na cyklostezku, helma na kolo patří mezi nejdůležitější součásti cyklistické výbavy. Chrání hlavu při pádech a může výrazně zmírnit následky nehody.

Stejně důležité jako helma je také kvalitní cyklistické oblečení, které vám zajistí pohodlí během dlouhých kilometrů v sedle. Funkční materiály pomáhají odvádět pot, zvyšují komfort a umožňují soustředit se jen na samotnou jízdu.

Jak vybrat helmu na kolo podle typu jízdy

Jednou z prvních otázek bývá, jakou helmu na kolo vlastně zvolit. Odpověď závisí především na tom, kde a jak často jezdíte.

HELMY NA SILNIČNÍ KOLO

Pokud trávíte většinu času na asfaltu a jezdíte delší trasy nebo sportovněji, vhodnou volbou jsou silniční helmy na kolo. Ty bývají lehké, dobře odvětrané a navržené s důrazem na aerodynamiku. Díky nízké hmotnosti je na hlavě během jízdy téměř neucítíte.

MTB HELMY NA KOLO

Pro jízdu v terénu doporučujeme MTB helmy na kolo, které zpravidla poskytují lepší ochranu zátylku a často bývají vybaveny kšiltem proti slunci, blátu nebo větvím. Jsou ideální volbou pro trailové ježdění, lesní cesty i náročnější horské trasy.

Jak vybrat cyklistickou přilbu podle velikosti

Správná velikost je naprosto zásadní. Pomocí krejčovského metru změřte obvod hlavy přibližně dva centimetry nad obočím. Naměřenou hodnotu následně porovnejte s velikostní tabulkou výrobce.

Správně nasazená helma by měla sedět vodorovně na hlavě, neměla by se přetáčet do stran a zároveň nesmí nikde nepříjemně tlačit. Moderní modely bývají vybaveny praktickým stahovacím kolečkem, díky kterému lze obvod snadno doladit.

Dobře zvolená helma vám bude sloužit řadu let a zajistí větší bezpečí při každé jízdě. Ať už vyrážíte na silnici, do lesa nebo na rodinný cyklovýlet, kvalitní cyklistická helma by měla být samozřejmostí.

Na jaké vlastnosti se zaměřit?

Když vybíráte, jakou přilbu na kolo pořídit, sledujte kromě velikosti také další důležité parametry.

Materiál a konstrukce helmy

Při výběru je dobré zaměřit se také na materiál a celkové zpracování helmy. Většina moderních cyklistických helem využívá technologii In-Mold, při které je vnější polykarbonátová skořepina pevně spojena s vnitřní vrstvou z EPS pěny. Díky tomu je helma lehká, odolná a dokáže efektivně pohlcovat energii nárazu při pádu.

Kvalitní konstrukce zároveň prodlužuje životnost helmy a zvyšuje komfort při nošení. Pokud jezdíte pravidelně, vyplatí se investovat do modelu, který kombinuje nízkou hmotnost, dostatečnou ochranu a kvalitní odvětrání. Moderní helmy navíc často nabízejí antibakteriální výstelky, které lze vyjmout a vyprat, což oceníte zejména během horkých letních měsíců.

Odvětrání

Dostatek ventilačních otvorů oceníte zejména během teplých letních dnů. Kvalitní odvětrání pomáhá odvádět přebytečné teplo a zvyšuje pohodlí při jízdě.

Hmotnost

Lehčí helma méně zatěžuje krční páteř a je příjemnější při delších vyjížďkách.

Upínací systém

Kvalitní nastavení obvodu a pohodlné zapínání výrazně přispívají k bezpečnosti i komfortu.

Reflexní prvky

Viditelnost na silnici je důležitá za každého počasí. Reflexní prvky nebo výrazné barvy pomáhají zvýšit bezpečnost zejména za šera.

Jak vybrat helmu na kolo pro dítě

Výběr dětské helmy si zaslouží zvláštní pozornost. Pokud řešíte, jak vybrat helmu na kolo pro dítě, zaměřte se především na správnou velikost, nízkou hmotnost a pohodlné zapínání.

Děti bývají při jízdě často v pohybu, proto musí helma dobře držet na svém místě a zároveň být dostatečně pohodlná, aby ji chtěly nosit.

Pokud vás zajímá, jak vybrat dětskou helmu na kolo, nikdy nekupujte větší model s tím, že do něj dítě „doroste“. Helma musí správně sedět už od prvního nasazení.

Pásky by měly vést pod ušima do tvaru písmene V a pod bradou by měl zůstat prostor maximálně na jeden až dva prsty. Jen tak bude helma plnit svou ochrannou funkci.

Helma je základ, ale sama nestačí

Bezpečnou a pohodlnou jízdu netvoří pouze helma. Velkou roli hraje také správně zvolené oblečení na kolo, které pomáhá regulovat tělesnou teplotu a odvádět pot. Základem výbavy bývají kvalitní dresy na kolo, které jsou navržené přímo pro pozici v sedle a často nabízejí praktické kapsy na drobnosti nebo výživu.

Stejně důležité jsou i pohodlné šortky a 3/4 legíny na kolo, které pomáhají zvýšit komfort při delších vyjížďkách a minimalizují nepříjemné otlaky. Správně zvolená výbava vám umožní soustředit se na samotnou jízdu a užít si každý kilometr naplno.

Ať už hledáte pánské helmy na kolo, dámské helmy na kolo nebo univerzální helmy na kolo, vždy vybírejte model, který odpovídá vašemu stylu jízdy, správně sedí a poskytne vám maximální bezpečnost.

Shrnutí: Jak vybrat helmu na kolo?

Pokud bychom měli celý výběr shrnout do několika bodů, pak při rozhodování, jak vybrat helmu na kolo, myslete především na správnou velikost, typ cyklistiky, dostatečné odvětrání, kvalitní systém nastavení a celkové pohodlí při nošení.

Mohlo by vás také zajímat

Výběr správné helmy je jen jednou z částí cyklistické výbavy. Pokud si nejste jistí, jak se obléct na jarní, letní nebo podzimní vyjížďku, přečtěte si náš článek Jak vrstvit cyklistické oblečení, kde se dozvíte, jak jednotlivé vrstvy správně kombinovat pro maximální pohodlí během jízdy.

Rodičům pak doporučujeme také článek Jak naučit jezdit dítě na kole, který nabízí praktické tipy, jak dětem usnadnit první kilometry v sedle a pomoci jim získat jistotu i radost z pohybu.